Qui ne s’est jamais retrouvé face à ces moments de doute, où l’on se demande si notre vie a vraiment du sens ? Ces instants de réflexions sont souvent accentués quand il faut prendre des décisions importantes dans notre vie, comme le choix des études, de la profession, ou même lorsqu’on a envie d’entreprendre un projet. Parfois, c’est au moment de faire le bilan de notre vie personnelle que ces questions émergent.
Et si l’on te disait qu’il existe un outil pour t’aider à y voir plus clair ? L’Ikigai te guide pour découvrir ce qui te motive profondément, afin de donner un véritable sens à ton quotidien.
L’origine de l’Ikigai
Le terme « Ikigai » vient de la combinaison de deux mots japonais : iki, qui signifie « vie », et gai, qui se traduit par « valeur ». Ce concept, développé durant la période Heian, entre le 8ᵉ et le 12ᵉ siècle à Okinawa, une île du sud-ouest du Japon, est intimement lié à la longévité exceptionnelle de ses habitants. L’Ikigai représente bien plus qu’une simple idée : il fait référence à notre raison d’être, à cette source de motivation qui vous donne envie de vous lever chaque matin.
Qu’est-ce que l’Ikigai ?
Bien que le modèle traditionnel ne repose pas sur une représentation visuelle, aujourd’hui, ce concept est illustré à l’aide du célèbre diagramme de Venn pour rendre ce concept plus accessible. Notre raison d’être se situe à l’intersection de quatre éléments clés :
- Ce que vous aimez
- Ce dans quoi vous êtes doué
- Ce dont le monde a besoin
- Ce pour quoi vous pouvez être payé
Pourquoi l’Ikigai est-il important ?
Dans un monde où les attentes des autres et la pression du travail peuvent rapidement nous submerger, l’Ikigai nous offre un moyen de se reconnecter à soi-même. Il ne s’agit pas de suivre un chemin qui nous a été imposé, mais plutôt de partir à la découverte de soi-même, de ce qui donne du sens à notre vie. Ce concept nous invite à avoir une réflexion profonde sur notre existence.
Cet exercice demande du temps et de la patience. Parfois, une journée suffit pour y voir plus clair, mais il peut aussi s’étirer sur plusieurs semaines, et c’est normal. Ce n’est pas une course vers un résultat rapide, mais un voyage profond à la rencontre de soi-même.
Télécharge ton guide pratique pour trouver ta raison d’être
En fin de compte, trouver son Ikigai revient à prendre conscience de ce qui compte vraiment pour nous et à l’utiliser comme une boussole pour orienter nos décisions et nos actions. C’est l’alchimie entre la passion, la mission, la profession et la vocation qui permet d’aligner complètement nos actions avec « qui nous sommes réellement ».
Grâce à notre workbook exclusif, vous aurez toutes les clés en main pour trouver un équilibre entre les différents piliers de ta vie. Commencez dès maintenant à trouver votre équilibre et à faire de chaque jour une aventure pleine de sens !